MMA voor kinderen bij R-grip


Bij R-Grip willen we mensen een leven lang fit krijgen met martial arts als basis. En die leggen we vroeg. Het begint met Superhelden Training (4-8 jaar). De follow up heet MMA kids (9-12 jaar) en daarna kan er worden doorgegroeid naar MMA Junior (13-16 jaar).

Superhelden Training (4-8 jaar)


Kinderen zijn gek op SuperHelden. Spiderman, Catwoman, de Hulk, Mega Mindy, noem ze allemaal maar op! Het liefst lopen ze de hele dag rond in hun gespierde superhelden oufits. Wat is er mooier om dezelfde moves als hun helden te kunnnen maken? Tegen muren oprennen, rondvliegen aan touwen, karatetrappen maken?
Dat kan! Want bij Superhelden Training leren kinderen de superpowers van ‘echte’ superhelden.
Een Superheldentraining is een uur lang lekker ravotten, rennen, vliegen en duiken. Roemer traint de kleine helden spelenderwijs op grondmotorische vaardigheden zoals coördinatie en lenigheid. Elke les staat in het teken van een superkracht; sluipen, ontwijken, gooien. Bij elke superkracht hoort een kleurplaat, door Roemer zelf getekend in echte Marvel-comic stijl.

Vanaf 1 februari komt er -vanwege de gezellige drukte- een tweede Superheldengroep!  Van 15:00 – 16:00 uur zijn de kleine Superhelden van 3-5 jaar welkom. Direct erna van 16:00 – 17:00 uur kunnen de grotere Superhelden van 6-8 jaar los gaan. Om de kinderen voldoende aandacht te kunnen geven en de veiligheid key is, sluiten we de maximale groepsgrootte op 20 kinderen. Hierbij krijgen abonnee’s voorrang. Voor meer informatie zie ‘Kosten’ op deze pagina.

MMA Kids (9-12 jaar)


MMA kids gaat al wat meer om ‘trainen’ en is sportspecifieker ingericht. Stoeispelen staan op het programma maar ook een radslag wordt aangeleerd zodat er een goed bewegingsfundament ontstaat.

MMA Junior (13-16 jaar)


Vanaf MMA Junior start de fase van trainen-om-te-trainen. De les biedt meer martial arts-technieken en ook alle grondmotorische vaardigheden (snelheid, kracht, conditie, lenigheid en uithoudingsvermogen) komen aan bod.

De Sensei


Roemer heeft een achtergrond als top-sporter en docent lichamelijke opvoeding. Als lid van het Nederlands taekwondo-team heeft hij de hele wereld over gereisd en vele prijzen behaald, later werd hij een MMA-pionier. Nu is hij hoofdtrainer van R-grip Gym. Naast Sensei is hij tekenaar, fan van anime films van Hayao Miyazaki en gek op lekker eten.

Prijzen


Kosten Superheldentraining: 5 euro per kind per keer. Vanwege de drukte wordt er vanaf 1 februari een abonnement ingevoerd. Per 1 maart zijn de prijzen: abonnement 30 euro per maand, losse les 7,50 euro per keer.
Kosten MMA kids en MMA Junior:
Een proefles kost 7,50 euro en is éénmalig.
Strippenkaart voor 10 keer trainen, bedraagt 75 euro.
Een abonnement voor MMA kids en MMA Junior bedraagt 55 euro per maand.

Geef een SuperHelden feestje!


Op zoek naar een cool en actief verjaardagspartijtje? Laat de kids lekker uitrazen op de gym! De hele bende krijgt een Superhelden training en na afloop een speciaal Tijgerninja-diploma. En terwijl de kleine krijgers zich lekker moe maken kunt u heerlijk een uurtje uitpuffen!
De kinderen krijgen een Superhelden of Ninja-tijger diploma uitgereikt door de jarige job. Natuurlijk hangen er ballonnen en is er water (plus ranja bij toestemming) om de dorst te lessen. Ouders mogen zelf mee brengen wat ze willen.
De duur van een feestje is anderhalf uur. Een kwartier voor de inloop, een uur lang Superhelden en daarna nog een kwartiertje afkoelen voordat ze weer blij naar huis gaan.

Kosten Superheldenfeestje: voor de huur van de gehele gym en trainer: 100 euro. Daarbij wordt er per kind 2,50 euro gerekend. De groepsgrootte heeft een minimum van 10 kinderen; minder kinderen op de mat kan, natuurlijk. Handig om te onthouden is dat er ook dan wordt er gerekend met de minimum groepsgrootte van 10 kids. Prijzen zijn inclusief BTW.